L'auto hypnose
Saviez-vous que 2 minutes d’auto-hypnose suffisent pour réduire le stress et améliorer la concentration au travail ?
Je propose une session de 30 minutes où vos collaborateurs apprendront à se détendre instantanément, booster leur énergie et gagner en sérénité au quotidien.
Durée de l'atelier: 30 min. Groupe de 12 salariés max
Déroulé de l'atelier
Temps d'échanges
Echange sur l'auto-hypnose. Son fonctionnement simple et ses bienfaits au quotidien
L'hypnose
Une séance de groupe afin de découvrir l'hypnose, apprendre son fonctionnement et son champ d'action
La pratique
Des exercices ludiques pour reproduire facilement cet état propice à la reconnexion à soi au quotidien.
Bénéfices pour les salariés
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Meilleure santé
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Amélioration de la qualité de vie en générale
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Meilleure équilibre vie personnelle et professionnelle
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Diminution du stress
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Augmentation de la concentration, de l'énergie
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De l'autonomie sur la gestion de ses émotions
Bénéfices pour l'entreprise
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Meilleur épanouissement professionnel
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Augmentation de l'énergie, de la créativité et de la productivité
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développement de la cohésion de groupe pendant l'atelier
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Diminution de l'absentéisme
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Valorisation de l'image de l'entreprise. Attractivité plus forte