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Déroulé de l'atelier
Temps d'échanges
Un échange sur le fonctionnement du sommeil et ses détracteurs
Rituels et habitudes
Des rituels favorisent l'endormissement, nous prendrons le temps de les évoquer . Je remets en fin de séance un document récapitulatif en dématérialisé.
L'hypnose
Une séance d'hypnose pour apprendre à relacher le corps et les pensées et ainsi favoriser un sommeil réparateur
Bénéfices pour les salariés
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Meilleure santé
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Amélioration de la qualité de vie en générale
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Meilleure équilibre vie personnelle et professionnelle
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Diminution du stress
Bénéfices pour l'entreprise
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Meilleur épanouissement professionnel
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Augmentation de l'énergie, de la créativité et de la productivité
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développement de la cohésion de groupe pendant l'atelier
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Diminution de l'absentéisme
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Valorisation de l'image de l'entreprise. Attractivité plus forte
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