Atelier DO IN ou auto massage
Techniques simples de stimulation et de relaxation corporelle basées sur des pressions, étirements et frictions. Inspiré des pratiques asiatiques, cet atelier peut être organisé en sessions courtes, adaptées au milieu professionnel, pour aider les employés à réduire le stress, améliorer leur concentration et renforcer leur bien-être général.
Durée de l'atelier: 30 min. Groupe de 12 salariés max
Déroulé de l'atelier
Echanges
le déroulé de l'entretien, les bienfaits de ce massage et les moment judicieux pour le réaliser.
Auto Massage
Par étape avec démonstration et réalisation en groupe.
Pour terminer
Rappel des points importants et réponses au questions
Bénéfices pour les salariés
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Réduction du stress et de l'anxiété
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Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
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Remédier aux tensions liées au quotidien
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Etre en forme dès le matin et tout au long de la journée
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Retrouver la vitalité
Bénéfices pour l'entreprise
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Réduction du stress
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Diminution des TMS
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Augmentation de l'énergie, de la créativité et de la productivité
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Diminution de l'absentéisme
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Valorisation de l'image de l'entreprise. Attractivité plus forte